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Multitasking - Mehrere Aufgaben gleichzeitig bearbeiten

Multitasking kann trainiert werden

Multitasking ist die Fähigkeit des Menschen, gleichzeitig mehrere Tätigkeiten oder Dinge durchzuführen. Weiterhin schließt es die Fähigkeit, innerhalb kürzester Zeit schnell zwischen verschiedenen Aufgaben zu wechseln mit ein. Sie machen Multitasking, wenn Sie zum Beispiel kochen und währenddessen telefonieren, Ihre Emails abrufen und dabei einem wichtigen Gespräch folgen oder Zähne putzen und dabei aufräumen. Die Fähigkeit ist altersunabhängig und entgegen allen Vorurteilen auch nicht geschlechtsabhängig.

Der Begriff Multitasking

Erst im Laufe der letzten Jahre wird die Bezeichnung Multitasking auch im Deutschen verwendet. Ursprünglich stammt der Begriff aus dem Englischen und wurde im Computerwesen benutzt, um die gleichzeitige Bearbeitung mehrerer "Tasks" zu beschreiben. Zuvor wurde der Begriff im deutschen Sprachraum mit den entsprechenden Tätigkeiten beschrieben, das bedeutet, es existiert kein konkretes deutsches Wort. Bis dato konnte die Wissenschaft noch keine einheitliche Definition für den Begriff finden.

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Es gibt jedoch einige Ansätze wie: "Multitasking ist die menschliche Fähigkeit mehrere Aufgaben gleichzeitig durchzuführen." oder auch: "Es ist das Aufnahmevermögen für gleichartige und verschiedene Eindrücke und Reize." Hierbei muss jedoch beachtet werden, dass das Sensorische Register grundsätzlich alle Eindrücke und Reize aufnimmt.

Herausforderung Multitasking

Forschungsergebnisse besagen, dass die Effektivität beim Multitasking sinkt. So ist es für das menschliche Gehirn schwieriger verschiedene Aufgaben immer abwechselnd durchzuführen, als wenn man die Tätigkeiten nacheinander abarbeitet. Zudem sinkt die Reaktionsgeschwindigkeit. Wenn Sie beispielsweise Fahrrad fahren und dabei telefonieren, werden Sie in jedem Fall langsamer reagieren, als wenn Ihre volle Aufmerksamkeit dem Fahren gewidmet wäre.

Häufig lässt sich das Multitasking jedoch nicht verhindern. So haben viele Menschen, die in einem Büro arbeiten immer wieder Situationen, in denen Sie mehrere Aufgaben gleichzeitig oder abwechselnd durchführen müssen. Aber auch aus dem privaten Für einen entspannteren AlltagLeben ist das Multitasking nicht wegzudenken. Die Fähigkeit ist ausbaufähig, dass bedeutet, Sie können Sie trainieren.

Verbessern Sie das Multitasking

Auf NeuroNation stehen Ihnen gezielte Übungen zur Verfügung, die die Fähigkeit zum Multitasking trainieren und somit ausbauen. Die Übungen werden in Zusammenarbeit mit Fachpersonal der Hirnforschung, Therapeuten und Gedächtnistrainern entwickelt. Gerne können Sie einen Teil unseres Trainingsangebots über einen unbegrenzten Zeitraum testen. Starten Sie jetzt den Multitasking-Test.

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