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Arbeitsgedächtnis Funktion

Arbeitsgedächtnis FunktionDas Arbeitsgedächtnis gehört zu einem der wichtigsten Bereiche unseres Gehirns. Es gehört zu den sogenannten Mehrspeichersystemen und übernimmt eine Fülle von Aufgaben in unserem Gehirn.

Die Funktion des Arbeitsgedächtnis

Ein Mehrspeichersystem wie das Arbeitsgedächtnis besteht aus mehreren Bereichen die jeweils zusammenarbeiten. Aus diesem Grund kann das Arbeitsgedächtnis eine Fülle von Aufgaben erfüllen. Grundsätzlich kann man sagen, dass das Arbeitsgedächtnis alle Informationen und Eindrücke die wir aufnehmen zwischengespeichert, auswertet und bearbeitet.

Um diese Aufgabe zu erfüllen bedient und steuert das Arbeitsgedächtnis eine Vielzahl von kognitiven Fähigkeiten. Dazu gehören unter anderem:

  • das räumliche Vorstellungsvermögen
  • das logische Denken
  • die Kreativität
  • lernen
  • Zahlenverständnis
  • Sprachverständnis
  • Konzentration

Alle mentalen Leistungen, in denen es um die Verarbeitung und Veränderung von Informationen im Kopf geht wird also vom Arbeitsgedächtnis übernommen. Daher lässt sich der Alltagsstress reduzieren, wenn das Arbeitsgedächtnis trainiert wird.

Das Limit des Arbeitsgedächtnisses

Obwohl es so viele Aufgaben übernimmt, hat das Arbeitsgedächtnis eine sehr begrenzte Kapazität. Wer die Funktion seines Arbeitsgedächtnis zu seiner vollen Leistung nutzen möchte, der muss versuchen dessen Kapazität zu erhöhen. Wird die Kapazität nämlich erreicht, löscht das Arbeitsgedächtnis aktive Gedankengänge um wieder in der Lage zu sein mehr Informationen aufzunehmen und zu bearbeiten.

Arbeitsgedächtnis Funktion Eine der effektivsten Übungen um das Arbeitsgedächtnis zu trainieren ist die Übung 2-back, die Sie links sehen. Diese Übung ist aus der sogenannten 2-back Studie bekannt. In dieser Studie wurde erwiesen, dass 2-back Ihre Intelligenz erhöhen kann und Ihr Arbeitsgedächtnis trainiert.

Gehirntraining für das Arbeitsgedächtnis

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die beste Möglichkeit um die Funktionen des Arbeitsgedächtnis zu nutzen ein professionelles Gehirntraining sind. Auf NeuroNation bieten wir insgesamt 60 verschiedene Übungen an, um gezielt alle Bereiche des Arbeitsgedächtnis zu trainieren. Ein Gehirntraining kann nicht nur die kognitiven Fähigkeiten verbessern, sondern sogar die Intelligenz erhöhen. Zusätzlich gilt es als effektive Methode um einer Vielzahl kognitiver Erkrankungen entgegen zu wirken. Ein großer Teil unserer Übungen bieten wir jetzt kostenlos an. Probieren Sie es aus!

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