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Definition Konzentration

Konzentration lässt sich steigern

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Die Definition von Konzentration nähert sich dem Thema Konzentration über die nötige Aufmerksamkeit an, die es bedarf eine Aufgabe zu erledigen. Ohne Aufmerksamkeit ist es nicht möglich eine zielgerichtete Handlung auszuführen. Über die Definition von Konzentration.

Der Begriff Konzentration kommt aus dem lateinischen, heißt dort concentra, was so viel heißt wie gemeinsam ins Zentrum. Konzentration wird als willentliche Fokussierung auf eine Aufgabe definiert. Darunter versteht man, dass eine Person für sich ein Ziel definiert und sodann willentlich die Aufgaben bearbeitet und erledigt, um das Ziel zu erreichen. Dieser Teil der Aufgabenerfüllung wird gelegentlich auch Volition genannt. Für die Fokussierung ist es wesentlich, dass sich eine Person während des Bearbeitens einer Aufgabe gegen mögliche Ablenkungen abschirmt.

Konzentration steht in engem Zusammenhang zu Aufmerksamkeit

Auch ist es wichtig, dass eine Person eine klare Vorstellung davon hat, wie das Ziel auszusehen hat, so kann sie sich zielstrebig in Richtung Erledigung der Aufgabe bewegen. Die Definition von Konzentration ist somit eng an die

Fokussierung sowie Zieldefinition und Volition geknüpft. Getestet wird die Fähigkeit zur Konzentration, indem Personen über einen langen Zeitraum eine langweilige Aufgabe bearbeiten müssen, die zwar leicht ist, bei der aber durch Unachtsamkeit leicht Fehler passieren können. Ein Beispiel für solch einen Test ist Norman Mackworth'sAufmerksamkeitsübung.

Konzentration kann gesteigert werden

Die Fähigkeit Konzentration auszuüben unterscheidet sich von Person zu Person. Aber auch eine Person ist je nach Aufgabe unterschiedlich konzentriert. Die gute Nachricht ist: Konzentration lässt sich trainieren. Besonders gut eignen sich dafür Aufgaben, die herausfordernd und abwechslungsreich sind. Durch die Herausforderung wird die Aufmerksamkeit permanent gefordert, durch den Abwechslungsreichtum ist Konzentration in verschiedenen Situationen gefordert. Das Gehirntraining von NeuroNation ist zusammen mit renommierten Neuropsychologen entwickelt worden und orientiert sich an den neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung.

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