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Gedächtnisjogging

Jeden Tag üben Sie es doch nehmen es wahrscheinlich nicht einmal wahr: Das sogenannte Gedächtnisjogging – das Trainieren Ihres Gedächtnisses mittels kleinerer, alltäglicher Übungen. Wenn Sie sich die Namen neuer Arbeitskollegen merken, oder die Reihenfolge Ihrer Lieblings-Serien im Fernsehen begehen Sie schon gewissermaßen Gedächtnisjogging. Zwar ist Ihr Training nicht zielgerichtet, aber das Prinzip dahinter ist gleichbleibend – sie trainieren Ihr Gedächtnis. Bereits kleinere Gedächtnisübungen können nennenswerte Verbesserungen Ihrer Gedächtnisleistung erwirken. Gedächtnisjogging lohnt sich in jedem Fall.

Ausgezeichnet für präventive Arbeit

Inhaltsverzeichnis Gedächtnis-Jogging

1. Wie Sie täglich Gedächtnisjogging praktizieren können
2. Gedächtnisjogging mit System
3. Gehirnjogging beinhaltet Gedächtnisjogging
4. Mit NeuroNation Gedächtnisjogging & andere Methoden kennenlernen

Wie Sie täglich Gedächtnisjogging praktizieren können

In diese modernen, digitalen Zeiten mit Mobiltelefonen und Apps, die sich alles merken können, wird uns Menschen und unseren Gehirnen viel abgenommen. Früher haben wir uns die wichtigsten Telefonnummern noch selber gemerkt – heute kaum noch welche. Versuchen Sie es doch mal, sich die wichtigsten zehn Telefonnummern aus Ihrem Telefonbuch zu merken. Sie werden je nach dem bisherigen Stand Ihrer Gedächtnisleistung innerhalb von einem Tag wahrscheinlich 3-5 dieser Telefonnummern auch noch bis zum Folgetag merken können. Darüber hinaus steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Sie von dem einmaligen Lernen in einer Woche nur noch eine dieser Nummern im Kopf haben. Der Schlüssel zum Lernerfolg liegt im Gedächtnisjogging. Trainieren Sie Ihr Gehirn in regelmäßigen Abständen und erhöhen Sie die Wiederholungsintervalle, steigt Ihre Leistung: Genau wie beim Jogging!

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Gedächtnisjogging mit System

Ein gezielter Trainingsplan macht beim Sport viel Sinn. Genau so verhält es sich auch beim Gedächtnisjogging. Nur wer eine klare Vorstellung hat, kann nachhaltige Erfolge erzielen. Kurzweilige Übungen können zwar Ergebnisse erzielen, werden aber kaum spürbare Auswirkungen mit sich bringen. Ein geeigneter Trainingsplan, ein System an das man sich halten kann, ist von Vorteil. Wer danach strebt, ein leistungsfähiges Gehirn zu haben, greift aber mit einem ausschließlichen Gedächtnisjogging zu kurz. Es empfiehlt sich die Kombination mit anderen Trainingsmethoden, die sämtliche andere kognitive Fähigkeiten, beispielsweise der Konzentrationsfähigkeit, den mathematischen Fähigkeiten oder dem logischen Denkvermögen, trainieren. Die Kombination solcher Übungen kennt man unter dem Begriff des Gehirntrainings oder auch Gehirnjogging.

Gehirnjogging beinhaltet Gedächtnisjogging

Ein gutes Gehirntraining kombiniert Übungen und Trainingsmethoden aus unterschiedlichen Bereichen zu einem ganzheitlichen Paket, das nachhaltige und belegbare Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns hat. Darunter fallen Übungen aus dem Gedächtnisjogging genau so, wie Übungen aus den Bereichen Logikrätsel, Zahlenrätsel und vielen weiteren Bereichen. Der Vorteil eines gesamtheitlich ausgelegten Gehirntrainings liegt darin, dass sämtliche kognitive Fähigkeiten gleichermaßen gestärkt werden und die Gesamtleistung Ihres Gehirns gesteigert wird und nicht nur eine der Fähigkeiten. Gehirntraining eignet sich dabei für Menschen jeden Alters und in jeder Lebenssituation. Ob zur Unterstützung während der Schulzeit, im Studium, im Berufsleben oder im Alter: Gehirnjogging ist eine Bereicherung des Lebens uns bewirkt spürbare Verbesserungen im Alltag. Das Gehirn wird schneller, effektiver und besser – Informationen werden effizienter verarbeitet und Probleme können besser gelöst werden. NeuroNation bietet Ihnen ein geeignetes Gehirntraining zur Erreichung Ihres Wunschziels.

Mit NeuroNation Gedächtnisjogging und andere Methoden kennenlernen

NeuroNation-Premium ist ein nachweislich wirksames Gehirntraining, das mit mehr als 50 Übungen aus 5 Kategorien einen ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung Ihrer Gehirnleistung verfolgt. In Zusammenarbeit mit Gedächtnistrainern, Professoren und Therapeuten konnte ein individuelles und abwechslungsreiches Gehirntraining entwickelt werden, das Ihnen helfen wird, Ihr Gehirn zu verbessern. Lernen Sie mit NeuroNation Gedächtnisjogging und andere Methoden kennen und werden Sie zum wahren Gehirn-Athleten. Testen Sie NeuroNation-Premium noch heute kostenlos und unverbindlich.

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