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Gedächtnistraining für Senioren

Gedächtnistraining für Senioren hält geistig fit und leistungsfähigMit Gedächtnistraining für Senioren, stärken Sie eines der wichtigsten menschlichen Fähigkeiten überhaupt - unser Gedächtnis. Mit ihm wissen wir, wer wir sind, was wir erlebt haben und, was wir noch vorhaben. Im Laufe des Alterungsprozesses nimmt die Leistung des Gedächtnisses ab und das ist auch nicht ungewöhnlich. Allerdings gibt es dank der modernen Hirnforschung immer mehr Methoden, dem geistigen Abbau vorzubeugen.

Ein Gedächtnistraining für Senioren ist eine sehr gute Option, wie schon zahlreiche Studien beweisen konnten. Mehr noch - mit einem Gedächtnistraining lassen sich die geistigen Funktionen nicht nur erhalten, sondern auch steigern.

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Gedächtnistraining für Senioren - wirkungsvoller als Kreuzworträtsel

Sicher ist es ein gesunder Freizeit-Vertreib, seine grauen Zellen mit Kreuzworträtseln oder dem in Mode gekommenen Sudoku zu trainieren.

Doch wirkt sich diese Beschäftigung tatsächlich positiv auf die kognitiven Funktionen im Alltag aus? Eher nicht, denn 1. werden nur einzelne Funktionen trainiert, wie beim Kreuzworträtsel das Wortgedächtnis und 2. stellt sich nach einer gewissen Zeit ein Automatismus ein, weil es zumeist keine neuen Herausforderungen für das Gehirn mehr gibt. Ein Gedächtnistraining für Senioren ist resultierend aus diesen Erkenntnissen so konzipiert, dass es möglichst abwechslungsreich alle Bereiche des Gehirns trainiert. Zudem passt es sich stets an die individuelle Leistung des Nutzers an, sodass das Gedächtnis immer an seiner Grenze trainiert wird.

Ein Gedächtnistraining für Senioren wirkt sich positiv auf zahlreiche mentale Fähigkeiten aus, wenn es regelmäßig und richtig angewendet wird. Dazu zählen beispielsweise:

  • Das logische Denkvermögen: Es fällt einfacher, Schlussfolgerungen zu ziehen und die Fähigkeit Probleme zu lösen verbessert sich.
  • Die Konzentration und die Aufmerksamkeit: Das Training steigert die Fertigkeit,sich auf eine Sache stark zu fokussieren und störende Eindrücke auszublenden.
  • Die Merkfähigkeit: Die Merkspanne steigt deutlich. Es fällt nicht nur einfacher, sich Informationen länger zu merken, sondern auch mehrere Dinge auf einmal.

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Wir haben uns auf ein wissenschaftliches Gehirn-, und Gedächtnistraining spezialisiert. Gemeinsam mit Hirnforschern entwickeln wir unsere Gedächtnisübungen so, dass die maximale Wirksamkeit erreicht werden kann. Besonders empfiehlt sich unser Gedächtnis-Intensivkurs "MemoWork", der erfolgreich an der Freien Universität Berlin getestet wurde.

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