So geben Sie Krankheiten keine Chance

Die Effektivität von kognitivem Training konnte bereits von einer Menge aussagekräftiger Studien bestätigt werden. Physische Fitness wird von Wissenschaftlern ebenfalls seit langer Zeit mit guter mentaler Leistungsfähigkeit in Verbindung gebracht. Auch indirekte Stimulation des Gehirns, genannt transkranielle Gleichstromstimulation, hat sich als erfolgreich für die Steigerung der Gehirnleistung erwiesen.

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Die Effektivität von kognitivem Training konnte bereits von einer Menge aussagekräftiger Studien bestätigt werden. Physische Fitness wird von Wissenschaftlern ebenfalls seit langer Zeit mit guter mentaler Leistungsfähigkeit in Verbindung gebracht. Auch indirekte Stimulation des Gehirns, genannt transkranielle Gleichstromstimulation, hat sich als erfolgreich für die Steigerung der Gehirnleistung erwiesen.

Nach der Entdeckung so vieler Faktoren, die auf dem Feld der kognitiven Förderung zum Erfolg führen können, stellt sich nun die Frage: Können diese Methoden kombiniert und auf diese Weise verstärkt werden?

Neueste Studie zeigt: Je mehr Aktivität, desto besser

Forscher der Universität von Illinois haben sich dieselbe Frage gestellt – und zu diesem Zweck eine große Studie gestartet. 188 Probanden wurden rekrutiert und in drei Versuchsgruppen aufgeteilt. Die erste Gruppe absolvierte ausschließlich kognitives Training; die zweite Gruppe kombinierte kognitives Training mit physischen Fitnessübungen; die dritte Gruppe wurde zusätzlich zum mentalen und physischen Training regelmäßig durch transkranielle Gleichstromstimulation aktiviert.

Die Auswertung der Studie zeigte, dass alle Gruppen eine Leistungssteigerung aufwiesen. Jedoch konnte durch eine Kombination aus zwei oder sogar drei Methoden die Effektivität des Trainings spürbar gesteigert werden. Die Autoren der Studie raten deshalb, das kognitive Training durch zusätzliche physische Maßnahmen zu fördern.

Physisch und geistig fit bleiben – heute und morgen

Die geistige und physische Komponenten unserer Gesundheit sind unzertrennlich – sie ergänzen und verstärken einander. Deswegen haben wir uns bei NeuroNation das Ziel gesetzt, für Ihren Kopf ein mindestens genauso effektives und fit machendes Studio zur Verfügung zu stellen, wie andere Anbieter für Ihren Körper.

Wir arbeiten eng mit Kliniken und Universitäten zusammen, um das perfekte Trainingsprogram für Sie zusammenzustellen und es stets weiter zu entwickeln. Testen Sie es selbst und starten Sie heute noch Ihr erstes Training. Geben Sie den Krankheiten keine Chance!

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